أخبار عاجلة
المرور تنشر سيارات الإغاثة تحسبا لسقوط أمطار  -

7 فوائد لـ«جوز الهند» أبرزها الحفاظ على صحة القلب  

7 فوائد لـ«جوز الهند» أبرزها الحفاظ على صحة القلب  
7 فوائد لـ«جوز الهند» أبرزها الحفاظ على صحة القلب  

نستعرض لكم أهم وأخر الاخبار في المقال التالي:

 يزرع نخيل فاكهة جوز الهند في المناطق الاستوائية، وتعد سلطنة من أكثر الدول إنتاجا لجوز الهند، ويليها الفلبين والهند، والبرازيل، وذلك وفقا لأحصائية نشرت عام 2005 .

ولجوز الهند فوائد عديدة، حيث يحتوي على الكثير من الفيتامينات والألياف الغذائية المهمة لصحة الإنسان، وخصوصا جوز الهند المجفف. 

تكشف السطور التالية بعض فوائد جوز الهند المجفف التي تجعله أحد أهم العناصر في النظام الغذائي .   

صحة القلب 

يحتوي جوز الهند على الكثير من الڤيتامينات والمعادن التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب، وذلك من خلال خفض نسبة الكولسترول في الدم وخفض نسبة دهون الكبد، بالإضافة إلى أن جوز الهند المجفف يحمي من أمراض تصلب الشرايين وذلك عن طريق توسيع الأوعية الدموية . 

يساعد على التركيز 

 أثبتت دراسات حديثة أن جوز الهند يساعد على تقوية الذاكره، وينصح بتناول « جوز الهند » بصفة عامة في مرحلة المراهقة، بسبب قدرته على تعزيز صحة الدماغ وتنشيط الذاكرة وخلايا المخ .

يقوي المناعة 

يحتوي جوز الهند المجفف على الكثير من الڤيتامينات والمعادن وخصوصا عنصر « السيلينيوم » الذي يساعد في تقوية المناعة والجهاز الهضمي بشكل عام . 

يحمي من الإصابة بالسرطان 

 يحتوى جوز الهند المجفف على حمض «الكيتونية» الذي يحمي من الإصابة بالسرطان وخصوصا، سرطان المعدة والقولون . 

يعالج الأنيميا  

تحتوي ثمرة جوز الهند على نسبة كبيرة من الحديد، والتي تساعد على الحماية من مرض فقر الدم، بل وعلاجه أيضا . 

يحمي من التهاب المفاصل 

يحتوي جوز الهند المجفف على الأملاح النافعة، التي تساعد في الحفاظ على صحة المفاصل والعظام، وتقوم على تسكين الألآم . 

يعالج العقم  

يساعد « جوز الهند المجفف » على علاج العقم عند الذكور، فهو يحتوي على « السيلينيوم » الذي يساعد على تحسين الخصوبة .  

 

اقرأ ايضا|| 5 فوائد لزيت المشمش.. وهذه طريقة استخدامه

style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1941256220639526" data-ad-slot="9382485052" data-ad-format="auto">

style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1941256220639526" data-ad-slot="8972348520" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

بوابة الممر المصرية بوابة الكترونية شاملة متابعة كافة الاخبار المصرية والعربية والعالمية وكل ماهو جديد فى 24 ساعة على مدار الساعة

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى